Die vhs Wartburgkreis informiert über einen neuen Kurs in Bad Salzungen. In diesem Einsteigerkurs lernen Sie grundlegende Techniken der Selbstverteidigung, die im Alltag leicht anwendbar sind – ganz ohne Vorkenntnisse.

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer ab 18 Jahren und ist auch für ältere Teilnehmende geeignet. Im Fokus stehen einfache, effektive Methoden zur Selbstverteidigung sowie das Stärken von Sicherheit und Selbstvertrauen.

Bitte teilen Sie eventuelle körperliche Einschränkungen vor Kursbeginn mit, damit individuell darauf eingegangen werden kann.

Kursleitung: Frank Schubert
Kursnummer: 26FBS30601

Kursort: Parkschule, Bad Salzungen, Straße der Einheit 133

Termin: 13. Januar 2026 bis 17. März 2026, 16:30 Uhr bis 18 Uhr
Kursgebühr: 64 Euro (bei 8 Teilnehmern)